中医讲：健康的身体，讲究阴阳调和方可享春秋百岁，若阴阳一方盛期货配资怎么做，一方衰，则会导致阴阳失调，发生疾病。

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经常碰见，糖尿病朋友会出现冷热反复的现象，白天有太阳感觉冷，多见腰酸腿疼，乏力等症状，属于“阳虚”；

到晚上心烦燥热，难以入眠，还有盗汗的情况，属于“阴虚”。

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这就是阴阳两虚的症状，所以治疗办法就是阴阳双补为好！

中医认为“肾为先天之本”，用于平衡身体的阴阳调和，所以阴阳两虚的人，补肾阳，滋肾阴为好，今天给大家分享一个养生内调茶，可以对肾的阴阳进行双补，进而平稳血糖

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十方益仁茶

配料：山药、桑葚、红枣、玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

作用：可温补肾阳、滋阴补肾、补中益气、

做法：所有食材各取2g，加入1000毫升纯净水，养生壶炖煮30分钟饮用

如果平时没有时间自己做，或者掌握不好剂量，也给大家准备好了免煮的养生茶包，冲饮很简单，取一个茶包放入300毫升热水中，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道

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