从管理规模看，据中期业绩公告披露，截至2024年上半年末，越秀服务拥有合约项目508个，总合约面积8881万平方米；在管项目418个，总在管面积6667万平方米。报告期内，越秀服务新签约项目59个，新增合约面积926万平方米，其中，约600万平方米来自市场拓展。

盘面上，核电、数字货币、跨境支付、半导体、AI眼镜、教育题材走弱，黄金、基建板块逆势走强。

日常注意以下12点:

1、少吃:每顿吃个7、8分饱就可以，吃得过多，反而给脾胃增加负担，食物不消化，就会堵塞中焦，影响气雪运行

2、少熬夜:晚上9点到11点，三焦经当值，不要瞎折腾这时候睡眠，可以让百脉得到休息，第二天神清气爽3、少看:长时间的刷手机，盯着屏幕看，久视伤肝肝不好，就不利于胰D素抵抗恢复

4、少思:不要多想多虑，容易焦虑、抑郁、失眠。无尽的内耗只能伤肝伤心，很多糖尿病就是气出来，保持好心情很重要

5、少盐:一定要清淡少盐，忌口，少吃辛辣油炸刺激类食物

6、少糖:甜食会加重体内痰湿，想要糖尿病好，就要先化痰。比如蛋糕、奶茶、巧克力尽量少吃

7、少凉:夏季早晚温差大，要根据气温，适量增减

衣，不吃生冷食物，不要让寒xie入侵8、少坐:长时间坐着，不利于脾胃运转，尤其是坐班的打工人，每隔一个小时要站起来活动一下，下班可以多做瑜伽、拍八虚等。

9、少说话:少说话，少破气

10、少买东西:买东西会在无形当中消耗很多心力，反反复复做决策真的很耗心神

11、少生气:保持情绪稳定，生活中无形中有太多耗赛精气的事不好

心肌缺xue的人，要常吃这六类

优质蔬菜:

菠菜剪、芦笋褥、白菜侈、豆角

健康主食:全麦面包优质蛋白:鸡蛋、木耳甲(紫米、

高粱米)、大豆、豆腐

养生饮品:鳕鱼、去皮鸭肉、绿茶、菊花水

营养汤水:

罗汉果茶

海带汤

菠菜蛋花汤

「拒绝这些食品」

高糖食品--如冰淇淋

高油食品-如油炸薯条

高盐食品--如咸鱼、咸蛋、卤味制品护。

高淀粉食品--如糯米饭回、炸糕、土豆饼

「注意事项」

①合理搭配食物，控制每餐的热量摄入，每天两粒辅酶q10。

②保持积极乐观的心态，减少情绪波动对雪糖的影响。

③养成规律的作息习惯，确保充足的休息时间。

④坚持每天适度的运动锻炼线上股指配资，如慢跑、打太极健身操

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